男性29歳。荻窪LAVAホットヨガ体験に行ったら肌がツルツルになってホットヨガに魅了されてしまった。

スキンケア・ボディケア

最近肩こりや腰痛が気になるミヤです。

先日ピラティスの体験に行ってきたのですが、今回はホットヨガの体験に行ってきました。

前々から行ってみたかったのですが、女性専用のスタジオが多かったのであきらめていました。
しかし、最近男性が行けるスタジオが増えてきてますので、満を持しての体験です。

僕は東京の阿佐ヶ谷か荻窪の店舗が近かったので、どちらかに行こうと思ったところ、プログラムの時間的にちょうどよかったのが荻窪店だったため、荻窪店に行ってきました。

ということで、本記事ではLAVAホットヨガに行った体験談をまとめつつ、料金やプログラム等もまとめていきます。

体験に行ってみたい方、ホットヨガに興味のある方の参考になれば幸いです!

※写真撮影はできないので、写真はありません。

LAVAホットヨガの予約~当日までの準備

まずは、予約から実際の体験まで、それぞれの感想をまとめていきます。

予約から当日までの準備

まずはネットで体験予約をしました。僕が予約をしたときは無料体験を実施していたので無料でした。(1,000円での体験の期間が多いようです。)

予約は簡単で性別を選び、自分が行きたい店舗を選びます。
店舗を選ぶと参加可能なプログラムが表示されますので、参加したいプログラムを選べば終わりです。

LAVAホットヨガ体験では

  • 上下のウェア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • ヨガマット
  • ヨガマットの滑り止め

全部無料で貸してくれますので気軽に参加することができます。
(自分の着替え用の下着だけ持って行きましょう)

前日確認の電話がありました

ネットで予約すると前日確認として自分が予約した店舗から電話がかかってきました。

内容としては

  • 明日来れるか
  • 来店時間
  • 店舗へのアクセス案内
  • 身体でどんなことが気になっているか
  • 持ち物

くらいの内容確認でした。

当日入会する場合は

  1. キャッシュカードまたは通帳
  2. 銀行の届印

上記2点が必要になりますので忘れずに持って行きましょう。

後ほど詳しくまとめていますが、当日入会することで10,000円も割引されますので、しっかり用意して持って行きましょう。

体験当日

体験当日は店舗に行って、タブレットで必要事項を記入して簡単な説明を受けます。

説明を受けた後は着替えをして、実際にスタジオに行ってレッスン開始となります。

実際にLAVAホットヨガを体験してみた感想や所感

ここからは実際に体験してみた感想や所感についてまとめていきます。

最も驚いた感想は

こんなに汗って出るのか。。

って思うくらい汗が流れたことでした。かなり気持ちがいいです。
終わった後にシャワーを浴びて化粧水を塗ったら、肌がつるつるでした。

ちなみに男女比は男性は全体の2割~3割くらいでした。男性では40~50代くらいの方が多い印象でした。

男性でも気兼ねなく参加できる雰囲気だったので、迷っている方も行ってみるといいと思います。

ホットヨガというだけあってスタジオ内はもわっとしている

室内は35度に設定されています。

35度と言われても具体的に想像できないと思いますが、中にいるだけで少し汗ばむくらいの温度でした。

この室内で身体を動かすことによって身体が温まりやすく、とても汗をかきます。

温かい部屋で運動するのって気持ちいなと感じたのが新しい発見でした。

講師が姿勢を見てくれている、治してくれるのでしっかりとヨガができる

随時講師の方が歩き回り姿勢を正してくれたり、さらに負荷がかかりやすいように調整をしてくれます。

自分でやっていても気づけないことですので、これはスタジオでヨガをやる魅力ですね。

驚くレベルで汗をかく

何回も書きますが

ホットヨガってこんなに汗をかくのか。。

ってのが驚きでした。

35度の部屋で運動しているので汗をかくのは想像できましたが、汗が流れて滴るくらいにでました。

ここまで汗がでるとは思ってなかったのでびっくりでした。

週に1回でもこんな量の汗をかいていれば健康になれそうな気がします。

終わった後は身体がスッキリ

汗をかいた効果とじっくり身体を伸ばしたり使った結果として身体がものすごくすっきりします。

身体のスッキリ感を求めて参加したこともあるので、求めていた結果が実際に得られたのはうれしいです。

自分で自分の身体に向き合える

ヨガをスタジオでやっていると自分の身体に真剣に向き合うことができました。

家でストレッチやトレーニングをやるのと違って、ヨガだけに集中することができるのがいいですね。

僕の場合だと、いろいろ身体を動かした結果として、どこが固いのか、動きづらいのかがわかりました。

普段はあまり自分の身体と向き合うことってないので、スタジオに行く習慣を作って自分の身体と向きあう時間って必要なのかもですね。

身体をないがしろにしていると将来身体悪くなっちゃいますもんね。

終わった後に体験のフィードバックがうれしい

体験ということもあり、終わった後に自身の身体の特徴と特徴にあったレッスンを教えてもらいました。

僕の場合は骨盤回りが固まっているとフィードバックをもらいました。

講師の方に教えてもらうことによって自分の悪いところを把握できるのは大きな魅力です。

LAVAホットヨガの感想まとめ

普通にジムで運動するのも気持ちがいいですが、ホットヨガはたくさんの汗をかいて自分の身体に向き合うことができのがとても魅力でした。

あと、肌がつるつるになったのもうれしかったです。

料金を度外視して言えば毎日仕事終わりに行きたいなって思ったのが素直な感想です。

LAVAホットヨガの体験に行っている → ホットヨガLAVAの体験予約はこちらから

LAVAホットヨガの料金について

ここからはある意味一番大切な料金です。とりあえず体験だけ行きたいって方は無視してください。

結論いまなら3か月間2,167円で通い放題になります。
毎日行きたいと感じた僕にとっては最高のプランでした。

※2,167円で通い放題になるプランは体験参加日のみ入会可能になるので注意してください。

まずは通常時の料金

まずは通常時の料金を会員別に表にしました。

  マンスリー
メンバー4
マンスリー
メンバーライト
マンスリー
メンバーライト
(デイタイム)
マンスリー
メンバーフリー
通える店舗 登録店舗のみ 2店舗 2店舗 全店舗
通える回数 月4回まで 通い放題 通い放題 通い放題
通える時間 いつでも いつでも デイタイム(17:00まで) いつでも
月額 6800円~10800円 7800円~15800円 6800円~13800円 16800円
入会金 5000円 5000円 5000円 5000円
マンスリーメンバー登録料 5000円 5000円 5000円 5000円
施設利用料 2500円 2500円 2500円 2500円

体験当日の入会でない場合は入会料金とマンスリーメンバー登録料がそれぞれ5,000円で合計10,000円必要になります。

月額としては最大は16,800円になります。
~の表示がある箇所は店舗によって値段がことなるので、値段の幅があるようになっています。

お住いの近くの店舗の値段が気になる方は以下から店舗を選んで、料金を確認してみてください。

現在行っているキャンペーンでの料金

続いて現在行っているキャンペーンでの料金になります。
※体験日当日のみ入会可能です。

  マンスリー
メンバー4
マンスリー
メンバーライト
マンスリー
メンバーライト
(デイタイム)
マンスリー
メンバーフリー
通える店舗 登録店舗のみ 2店舗 2店舗 全店舗
通える回数 月4回まで 通い放題 通い放題 通い放題
通える時間 いつでも いつでも デイタイム(17:00まで) いつでも
月額 2167円 2167円 2167円 2167円
入会金 0円 0円 0円 0円
マンスリーメンバー登録料 0円 0円 0円 0円
施設利用料 2500円 2500円 2500円 2500円

どの会員でも2,167円で3か月間通うことができます。

また、体験日当日の入会となるので、入会金とマンスリーメンバー登録料も無料になりますので、10,000円お得になります。

めちゃくちゃお得なキャンペーンだね!

4か月目からご自身にあっているプランに変更も可能ですので、最初は全店舗通い放題のプランに加入しておくのが通いやすくていいと思います。
(僕もそうしました。)

キャンペーンの注意点

ただし、キャンペーン適用での入会の場合は1年間継続が必要な点は注意が必要です。

1年間以内に解約してしまうと、違約金ととして

通常月額ーキャンペーン月額 の差額の支払いが必要となります。

例えば1ヶ月で解約する場合は16,800円-2,167円=14,633円

2か月で解約する場合は16,800円×2-2167×2=29,266円

といった計算になります。

ただし、違約金は最大で25,000円までの支払いとなります。

1年間通い続ければ問題がない話ではありますが、1年の途中で解約をする場合は25,000円かかると思っておきましょう。
(キャンペーンとの差額を払うだけなので損をするってわけではありませんが。)

入会金と登録料(10,000円)が無料になるだけでも体験当日の入会はかなりお得ですし、もし仮に1年間通えなかったとしても損をすることはありませんので、安心して登録して大丈夫です。

こんなことを書いている人間としてどうかと思う部分もありますが、気になることがあればインターネットで調べるよりも電話で聞くか直接店舗で話を聞くのが一番わかりやすいですので、リアルで問い合わせてみてください。

ネットだと広告が多いからね。

都度会員も一応あるよ

ちなみに1年契約の縛りがない都度利用の会員登録も可能です。

都度会員の場合は体験日の登録でも5,000円の入会金が必要です。

また、都度利用料金も3,300円かかります。

正直全くお得感がないプランだと思いましたので、通いたいと思った方は検討しなくていいプランだと思います。

まとめ

LAVAは通い放題プランから月一、都度払いなど様々なプランがあって非常に通いやすいと思いました。

ホットヨガではほかの運動とは違い、温かい部屋で運動する気持ちよさを味わうことができ、丁寧な指導のもとで身体を伸ばしつつ大量の汗を流すことができます。

あまり運動習慣がない方でも運動強度が低いプログラムもあるので参加しやすいです。
逆に運動強度が高いものもあるので、身体を鍛えたい方でも満足できるプログラムが充実しています。

その時の気分にあわせて参加するプログラムを選べるのも乙です。

まずは体験に参加してみてホットヨガの魅力を味わうのがいいかと思います。
ホットヨガ体験に参加して、ぜひ自分の身体と向き合いつつ大量の汗を流してみてください!

おわり

コメント

タイトルとURLをコピーしました